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そんな時コパンの事を思い出して下さい
人に自分の悩みを話す事がストレスになる方もいます。
また問題と向き合う事は大変な時もあります。
理屈ではわかっていても感情がコントロールできない時もあります。
そんな時はコパンの事を思い出して下さい
あなたはあなたの人生というドラマの主役です。
脇役や背景に惑わされず 主役として人生を楽しむ！
苦しみや悲しみ悩みも 人生ドラマの主役として乗り越えていく。
あなたの心を整理してあなたらしく毎日を過ごすことができるように私がサポートします。
そして食のお話しもさせていただきます。
心と身体はつながっています。
身体は食でできています。
高い知識を持ち安全性を考え食を意識されているにもかかわらず、体調が悪い 不安があるなどのお話しがよくあります。
お話しを聞いていると、本当にまじめで一生懸命な方が多いのです。
いつも前向きで ストレスをうまく解消し毎日を楽しく暮らしているにもかかわらず、食の無頓着が大きな原因で病気になり辛い時を過ごす方もまわりにはいます。
バランスです。
食も心も、少しぐらいバランスが悪い時があっても私はいいと思っています。
むしろそれは普通の事だと思います。
大切なの事は、かたよりすぎた「食や心」のバランスを良い状態に戻す力や発想です。
知ってほしい事がたくさんあります。
気づいてほしい事もたくさんあります。
「おいしいね」
こんなふうに単純そして簡単で良いと思っています。
難しいお話しではなく 「食と心」 の大切さをお伝えできればと思っています。
豊口和子
（おまけ）
意識していることは 「どうせするなら気持ちよく！」
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